ブルックス カフェサプリ ギャバ

ブルックスのカフェサプリGABAは機能性表示食品。1日1杯で100mgのGABAを摂ることができます。

このGABAコーヒーを飲むことでどんな効果が期待できるかというと、次の3つです。

  • ぐっすり深く眠れる
  • すっきり目覚めることができる
  • デスクワークなどの一時的な疲れがやわらぐ

GABAにはリラックス効果があるといわれているので、精神的なストレスによる不眠や疲れにいいみたいですね。


コーヒーを一杯飲むだけで睡眠の質が良くなるなら手軽でいいなぁ、と思って、私もさっそくお試ししてみました。

機能性コーヒーとはいえ、ドリップコーヒーで味も良さそうなので。

今なら「7日間お試しセット」が980円で購入できます。
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【カフェサプリ GABA】

カフェサプリGABAは効果あり?ぐっすり眠れた?

カフェサプリGABA

カフェサプリGABAをお試ししてみました。

飲み方や味のことはまた後で書くことにして、先に私が感じた「カフェサプリGABAの効果」についてお伝えしたいと思います。

GABAの効果、私は「効果あり」って感じました!

えー、そんな速効性あるの?って自分でもまだ半信半疑ですが、今まで4回くらい飲んで、不思議と、ぐっすり眠れた感じがあるんですよ。

私の睡眠の悩み

私は寝付きは悪くないのですが、すぐに目が覚めて、それから眠れなくなるタイプ。

ひどいときは、寝たその日のうちに目が覚めて、そのまま翌朝まで眠れない。そんな日が2晩続くこともあって、そんなときは辛いです。

布団の中でもんもんと考え事をしているうちに、不安感が押し寄せてきたり、妙に興奮して目が冴えたり。けっきょく、朝起きる時間がいちばん眠たくて、体が重いんです。

私が感じた効果

カフェサプリGABAを飲んだ日は、やっぱり、一度お手洗いに起きるんですけど、そのあと、いつの間にかまた眠っているんです。

そして、朝になってスマホのアラームで起こされます。

ふだんはアラームより先に起きて時間を待っている感じなんですが、寝ているところを起こされるので「うーん、まだ寝ていたい」と感じます。

でも、「あれ…?今日は朝まで眠れたな~」と思うと、うれしくなって朝からよく動ける気がしますね。


まだ3、4回の体験なので、これがカフェサプリGABAの効果なのかは、はっきりとはわからないです。でも、悪くないと思います!

GABAに速効性はあるのか

GABAに速効性があるのか気になったので調べてみると、次のような実験結果があることがわかりました。

GABAストレス研究センターは、日常的なストレスを軽減し、脳を落ち着いた状態にする効果があるGABA(γ-アミノ酪酸)の人体に対する効果の検証の一環として、日中に摂取したGABAが同日夜の睡眠にどう影響を与えるか新たな実験を行いました。その結果、就寝前に限らず、昼間に一度ストレスをリセットすることで通常より早く、深い眠りが得られることが判明。

睡眠に不満をもつ被験者がGABAを1週間摂取した結果ということです。昼に飲んだGABAが夜に効果を発揮しているので、速効性があるといえると思います。

ただし、カフェサプリGABAの公式サイトQ&Aによると、速効性については、データとして1回での機能性は確認しておらず、継続して飲むことをおすすめしているとのことです。

カフェサプリGABAの味は?美味しく飲める?

それでは、私が実際にカフェサプリGABAを飲んでみたようすをお伝えしていきますね。

カフェサプリGABAが届いた

カフェサプリギャバ

ゆうパケットでポストに届きます。うちのポストは小さくて入らなかったそうで、郵便配達の方に手渡ししてもらいました。

箱の大きさは33cmX24cm、厚みは2.8cmくらいです。デザインも可愛いですよね。

開けてみると、中は真っ赤。

たくさんのカタログと、カフェサプリGABAのドリップバッグが7個入っていました。

ブルックスカタログ

コーヒー通販のブルックスって有名ですけど、カタログを見ると豊富な品ぞろえにビックリしてしまいました。

コーヒーのほかにも紅茶や日本茶、ココアなど。実はカフェサプリにも「コラーゲン」「食物繊維」など、いろんな種類があるんですよ~

カフェサプリGABAを淹れてみた

ブルックスは10g

カフェサプリGABAは、レギュラーコーヒー(ドリップバッグ)です。

私はふだんもドリップバッグを愛飲しています。でも、いつも飲んでいるものは6.5gなのに対して、カフェサプリの方は10g。ブルックスはほぼ10gのようですね。太っ腹~

ブルックス

封を切るといい香り!袋の上の部分を破り取って、カップに掛けます。

ギャバコーヒー

袋の裏には、「熱湯20mlを注ぎ20秒蒸らした後、熱湯120mlを注ぎ、20秒後にドリップバッグを外す」と書いてあります。

コーヒー GABA

少しお湯の量が多かったかもしれませんが、私は薄めが好き。お好みでいいと思います。

カフェサプリGABAを飲んでみた

カフェサプリGABA

機能性コーヒーというと、よくダイエットや血糖値を下げる目的のものがありますが、たいていはインスタントで、甘い味が付いていたりしますね。

私がカフェサプリGABAをいいなと思ったのは、普通にブラックで飲めるレギュラーコーヒーというところ。


期待どおり、香りも味もレギュラーコーヒーそのものです。

私がいつも6.5gのドリップバッグを飲んでいるので、10gのカフェサプリをすごく濃く感じるかというと、それほどでもありません。苦味や酸味が控えめで飲みやすい、美味しいコーヒーだと思います。

すごいコーヒー通の味にうるさい方でも、1日1杯のことなので大丈夫だと思いますよ。


カフェインレスだからといって、味に違和感があることもないです。

カフェサプリGABAは、睡眠導入剤のように寝る前に飲むと決まっているわけではなく、1日のどのタイミングで飲んでもいいんですね。

私は今まで、夜眠れなくなると困るので、午後にはコーヒーを控えていました。

カフェサプリGABAだったら、午後でも夜でも、好きなときに飲めるのがうれしいです。

カフェサプリGABAのお試しはこちら

カフェサプリGABAは、コーヒー通販のブルックスを利用している方ならカタログに載っているので買える思います。

まだブルックスの会員でない方は、新規会員登録と同時にお試しセットを購入することができます。


カフェサプリGABA7日間お試しセットは、ドリップバッグが7袋入って980円(税込み・送料無料)です。

公式サイトの最後のほうに、お名前やお届け先を入力するところがありますので、そこから申し込めます。大手通販なので支払い方法も選べるし、安心して利用できますね。


入力するときに、ひとつ注意して欲しいことがあります。私だけかもしれませんが(笑)名前のフリガナを「全角カタカナ」で入力するのを何度もやり直しました。

やり直しは面倒くさいので、「半角」「全角」「全角カタカナ」とかの注意書きは守ってくださいね。

注文すればすぐにお礼のメールが届いて、4日後には発送しましたメールが来て、その翌日には商品の受け取りと、とてもスムーズでしたよ。


最後にもう一度カフェサプリGABAの効果をおさらいします。

  • 睡眠の質を向上
  • スッキリした目覚め
  • デスクワークなどの一時的な疲労感を緩和

気になった方は、7日間お試しセットをどうぞ!

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